过敏与敏感是两回事。后天性的敏感敏感主要是因为皮肤屏障功能下降所导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。

虽然两者症状表面上类似，但发生的机制**不同。因此，当出现过敏现象时，请首先检讨你的护肤方法，看看皮肤是不是本身因为不当护肤而导致了损伤，处于薄、透、红、敏的状况，比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。只要停止这些刺激、损伤性的方法，简化护肤并注意保护，很容易得到缓解，但**修复需要三个月甚至一年，当皮肤修复完成后，耐受性升高，季节变化就不会再造成过敏。

如果你本身皮肤状态健康、完好，也不是过敏性体质或者很少有过敏史，则要考虑是否为过敏。

处理过敏最重要的方法是根据可疑因素排查致敏原并避免再次接触，一般消除致敏原后，症状会在较短时间内自动消失。当然，长时间的持续过敏状态也会使皮肤受到损伤，**变成敏感性肌肤。

过敏过敏感之后的应急措施： 无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法：

1. 停用可疑化妆品、刺激性的产品和不当护肤方法；

2. 避免刺激，如冷、热、酸、碱、风、摩擦、日光等，避免过度清洁；

3. 使用含有舒缓镇定的天然植物成分的产品，必要时求助医生，使用**药物；

4. 待症状消失一两个月后，再使用该产品做测试，区分到底是过敏还是单纯性刺激，以避免今后再次接触。 若是过敏，注意远离过敏原，不要盲目相信“排毒”之类的说法，也不要觉得心疼钱而坚持用完导致过敏的产品。

   若是敏感，则要使用成分简单的修复类产品，加强日常护理，让皮肤逐步恢复正常。

   
   

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